今まで様々なチャンネルで別々に学んだ事がヨガの中に集約されていた。
日常でバランスを意識できるようになり、目的と手段の違いなど冷静に事の本質を見極められるようになった。
自分で変化したなと思うのは、心の動きが穏やかになったこと。
仕事面でのコミュニケーションが円滑になり、課全体の数字も伸長した。
私に合ったポーズや呼吸法を提案してくれる先生。
首のコリはあっという間にどっか行きました（笑）。
一見、関係なさそうな身体と心の悩みが実は1本の糸でつながっていたと分かり、驚きました。
レッスン前後で肺のあたりが柔らかくなり、気持ちの落ち着きを感じました。
瞑想すると思考がクリアになり、幸福感が増すというのを体感しました。
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幼少よりアトピーで、荒れるお肌のお手入れ、かゆみによるイライラ、落ち込む気持ちをどう扱いご機嫌できるかを探求し続けてきました。
心への興味が深まり、大学では心理学を専攻。
卒業後、野村證券株式会社へ就職。
この頃、ストレス解消のためヨガを始める。
身体を動かしてスッキリするだけではなく、ヨガを行った後のなんとも言えない晴れやかな心地よさから興味を持ち、さらに知りたいとティーチャートレーニングに参加。
日々めまぐるしい変化の中でリラックスすること、仕事とプライベートの気持ちの切替え、パフォーマンスを上げるために身体と心を整えるヨガが役立つことを実感する。
営業10年2000名の顧客を持ち、リーダーとしてチームをまとめる。
2008年リーマンショックも乗り越え、2年後に証券会社を退職。
ヨガで得た恩恵を一人でも多くの人と共有し、分かち合いたいという思いで学びを続け活動をしている。
レギュラークラスでの指導に加え、テーマのある特別レッスン・ワークショップを開催。指導者育成にも携わる。
指導歴10年 3000名6500時間以上、現在に至ります。
