腰痛と聞いて、あっ！と心当たりのある方は 読んでください
病院行くまでではないけど、
なんとなく腰が痛い。
ギックリ腰・ヘルニアなど、
痛みが落ち着いた後に、
怖さもあり、
どう動かし始めたらいいのかわからない。
動いてもいい判断基準ってあるの？
テレワーク、デスクワークで
長時間同じ姿勢。
固くなり時々違和感を感じ
気になってはいるけど、
そのままになっている。。
セルフケアでできること。
気をつけておくべきこと。
理学療法士 16年
身体のことを知り尽くした
荒木 雄一先生が
ストレスリリースヨガの
ゲストティーチャーに来てくれます！
4/28 (木) 21:00-22:00 zoom
「腰痛の人が自分の身体と仲良くなる方法」
腰痛がよくなり、
痛みや違和感から解放され
さらに
パフォーマンスが上がるあなたへ✨
(運動指導者で、
腰痛のクライアントがいた場合に
リハビリの専門家はどんな視点を持ち、
接しているのかに興味ある方もご参加ください)
ご予約は、
トップページのこちらよりどうぞ😊
https://reserva.be/koba8/reserve?mode=event&evt_no=c3eJwzsjAxMzMAAARYATs&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2022-04-28&num=1