少しずつ秋の気配を感じるようになりました。 朝晩涼しくなり、温度差や夏の疲れが出やすい頃でもありますね。 実りの秋、ぶどうに新米もおいしく頂いています😊旬の味を楽しむように、今この瞬間...Read More

【あー。。】 朝起きて、鏡見て、顔の調子を確かめる。 “あー。。”とため息つくような残念なコンディションのときもある😮‍💨まあ、色々な調子があるのは当たり...Read More

リトリート開催のお知らせ✨ インドネシア・バリ島🍀 2026年11月1日-5日 自分の中に、ずっとあったものへ。 大人になる中で、私たちは、本当は大切にしたかったことや、...Read More

    呼吸が合う。動きも合う。 前へスイスイ～。リラックスしてプカプカ～。   脱力ってほんとに大事。 今だに練習中。 ちょうど1年前^_^...Read More

少し前の話。戸隠神社五社へお参り。   宝光社から始まり、上へ。そして奥宮へ。雨が降っていたので足元に気を配りながら、幻想的な世界でした🍀😊   &...Read More

よく晴れた空・山・雲、ペルセウス座流星群の流れ星、(くもりだったけど、何個か見れた⭐️)花火も✨😊 誕生日もありひとつ歳を重ねた月。味わい深い...Read More

先日、紫陽花とひまわりとコスモスを同じ日に見て今の季節がよくわからなくなりました💦いましばらく夏の暑さが続く時ですが、心身のバランスを調えて健やかに参りましょう。9月も顔ヨガレッスンあ...Read More

上だけじゃなくていつもある。 ここにある安心感😊   よき8月を☀️✨😊🍀  ...Read More