ヨーガスートラ 1-30
ヨーガスートラ1-30 9つの心を散漫にする苦悩の原因は、 1.病気2.無気力3.疑いがある4.集中できない5.怠惰6.イライラ7.困惑8.達成感がない9...Read More
ヨーガスートラ1-30 9つの心を散漫にする苦悩の原因は、 1.病気2.無気力3.疑いがある4.集中できない5.怠惰6.イライラ7.困惑8.達成感がない9...Read More
ヨーガスートラ1-28 タッ・ジャパハ タダルタ バーヴァナン オームの音を繰り返し、その意味に瞑想することをジャパ瞑想といいます。 マントラ(聖音)を繰り返し唱える瞑想を...Read More
2023年5月スケジュールのお知らせです。 新緑のまぶしい季節。今年は桜も藤の花も早くに咲きましたね。 移り行く変化の中、変化の波に軽やかに楽しく乗っていけるように練習を重...Read More
こんにちは。小林りえです。 今年は桜も藤の花も早いですね。 藤の花と山桜の共演が好きです^_^お知らせです。 明日夜Facebook Liveします♪ ヨガ✖️食 ～なぜ私...Read More
【あっ、いいんだ。】 グラスは 飲み物を飲むために 液体を入れて使うから、 安定した場所にある。 だけでなく、 上から吊り下がって、 上下逆さまでもいいんだ。 あ...Read More
タッシャ ヴァーチャカフ プラナヴァハ イーシュヴァラ(自然の摂理)の呼び名が、 オーム(聖音)です。 オームはサンスクリット語の アウムという3つの音でできています。 この3音で、 ...Read More