【なんでこんなにダルくて凝るのー？】
涼しくて過ごしやすくなってきましたね。 眠りやすくもなりました^_^ だけど、 なんかダル重いってことありませんか？ 朝起きた時、スッキリしてますか？ 本日のパーソナルレッスン ク...Read More
涼しくて過ごしやすくなってきましたね。 眠りやすくもなりました^_^ だけど、 なんかダル重いってことありませんか？ 朝起きた時、スッキリしてますか？ 本日のパーソナルレッスン ク...Read More
ぐっと涼しくなりましたね。 こういう変化のある時に体調崩しやすかったりしがちですが、いかがですか？ 寝る時、“もう一枚上にかけるものがあってもいいかな”と思った昨夜でした。...Read More
今日9/23は秋分。 朝晩がだいぶ涼しくなりました。 私は新米を頂いて、実りの秋を実感しています。 先日お知らせした 季節のグラデーションヨガ講座、 ご予約ありがとうござい...Read More
昨日から彼岸入りということで 早速おはぎを頂きました。 あんこは粒あん派です。 でも、赤福のこしあんは好きです。 そんな私からお知らせです😊 ...Read More
三連休初日9/16 。 4回目の京都妙心寺ヨガリトリートを開催しました。 9月ですが、秋というよりまだ夏。 企画を考えてる時は、涼しくなってるかなと思ってましたが、、 よく...Read More
ここ数日、清らかな水、緑、自然を存分に感じて過ごしていました✨やっぱり自然はすばらしい😊そこに集う人も💖 この話はまた改めて^_^ 最近自...Read More
外でのヨガ、気持ちいい😊 明日、オンラインヨガクラスします。 暑い時は、涼しい所で練習できるのもオンラインの良きところってことで✨ 8/2...Read More