2025年12月オンラインスケジュール
黄色に赤に、紅葉が美しいですね🍁 今年もあと少し。 慌ただしくなりがちなこの季節、 自分と向き合う時間 持っていますか？ ⭐&#...Read More
黄色に赤に、紅葉が美しいですね🍁 今年もあと少し。 慌ただしくなりがちなこの季節、 自分と向き合う時間 持っていますか？ ⭐&#...Read More
めっきり涼しく、時折寒くも感じますがいかがお過ごしですか？ 長かった夏からの秋🍁活動しやすい季節ですね😊 一日を気持ちよくスタ...Read More
少しずつ秋を感じる時。 実りの季節。 おいしいもので溢れていますね^_^ 寒暖差に身体がついていくのが 大変ということもあるかもしれません。 一日を気持ちよくスタートする朝...Read More
毎日朝ヨガをする1週間。(と➕1日) ある人にとっては朝の時間に続けることはチャレンジかもしれないし、 またある人にとっては当たり前かもしれない。 “なぜヨガ...Read More