ゆらゆら〜。のびのび自由✨🌼
風にそよぐミモザ。 ゆらゆら〜✨ のびのび自由だなぁ😊 ただここにあるのを眺めているだけで 満ちていく。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今月土曜日は...Read More
風にそよぐミモザ。 ゆらゆら〜✨ のびのび自由だなぁ😊 ただここにあるのを眺めているだけで 満ちていく。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今月土曜日は...Read More
2024年3月のスケジュールです。 梅やミモザ、、花々や日差しで春を感じる季節。 身体を動かし、呼吸を巡らせ瞑想して内側から目覚める季節🌸✨ 日曜日はSpe...Read More
新しいチャレンジを一つすることにしました。 習慣になっていて なかなか手放せないでいたものを 手放すというチャレンジ。 1人だと心折れて諦めてしまいそうだったので、 周りを...Read More
2024年2月のスケジュールです。 大寒から、2/4は立春へ。寒さの厳しい季節ですが、こんな時だから身体を動かして熱を生み出す。また、内観するのもいいですね。 基本週3回、動と静のレッスンでバランスよ...Read More
久々のカレー🇮🇳 インドから日本に帰ってきてから1ヶ月。 あれほど毎日のように食べていたのに、 年末年始を挟んだのもあってか、 気づけば久...Read More
暖かな光が溢れていた日。 奈良の東大寺、春日大社へ。 大仏様の存在感たるや🙏✨ 柱の穴くぐり。大仏様の鼻の穴の大きさ。 修学...Read More