2026年10月オンラインスケジュール
少しずつ秋の気配を感じるようになりました。
朝晩涼しくなり、
温度差や夏の疲れが出やすい頃でもありますね。
実りの秋、ぶどうに新米もおいしく頂いています😊
旬の味を楽しむように、
今この瞬間をじっくり味わってみませんか？
呼吸して、身体をゆるめて、
今ここを丁寧に感じる時間🍀
【10月オンラインヨガスケジュール✨】
○月・水・金曜日
AM 6:40-7:00 朝ヨガ
※12(月・祝)は朝8:00-9:00 呼吸と瞑想
※21(水)は朝なしで、夜21:30-22:00顔ヨガ
○日曜日
AM8:00-9:00 60分
4(日)
リラックスヨガ
11(日)
モーニングフロー
25(日)
陰陽ヨガ
※18(日)はお休みです
5週目金曜日も朝ヨガあります。
🍀パーソナルレッスンもやっています。
“このポーズ、これでいいのかな？”
“自分のペースでやっていきたい”などの
リクエストにお応えするオーダーメイドレッスンです。
【パーソナルレッスン希望】と記入のうえ、
ご希望の日時を教えてください。
詳しくは、こちらへ😊