春に続いて、 紅葉の美しい季節に、 京都右京区にある妙心寺さんで 1dayヨガリトリートを行うことになりました。   テーマは 「ヨガと精進料理と座禅」 三本柱です。   【日時】...Read More

私たちは１日６万回思考していると 言われていますが、 (実はもっと多いかもしれない) 　その９割が同じことを 繰り返し考えているそうです。 それは多すぎない？！と思い顧みたが、 確かにテーマが同じだっ...Read More

    ヨガリトリートは、 日常から離れて、 歴史と趣のある京都の妙心寺で、 ヨガをして、精進料理を頂きます。 　五感を豊かに感じる時間が、 空間や余白をもたらしてくれるのがいい。...Read More

いい感じのカフェ見つけました😊   木を基調に、植物があって、 窓から光も差し込み、 イスの色もいい。 私は好みの緑色の席へ^_^ 座り心地もいい。 (座面の硬いのイスだと、...Read More

2022月10月スケジュールのお知らせです。 秋といえば、、食欲の秋、芸術の秋、そして運動の秋🍁😉秋分を境に陰が強くなっていく時でもあります。 変化する季節に適応しなが...Read More

【私たちは1日に何回思考しているのか？】   日々、考えて、選択して、行動している私たち。   では一体1日何回くらい思考しているんだろう？      ...Read More

今年の春の、 ヨガリトリート@京都妙心寺の 参加者さんのお声をご紹介します😊 ・街の喧騒から離れて、歴史のある場所に身を置いて、知らない人たちと過ごす、とてもゆったりとした時間になりま...Read More

こんにちは。 たまに吹き抜ける風で秋を感じます🍁 私はお寺や神社に行くのが好きなのですが、 その時に季節を感じるんですね😊   ちょうど赤とんぼを見ました。 ...Read More