ぐっすり眠り、疲れがとれていますか?
こんにちは。 7月も後半になりましたね。 京都 祇園祭も今日が 後祭の山鉾巡行。 お囃子の音と賑わいが名残惜しく感じます。 最近 日中は暑いですが、 朝晩はまだ涼しく過ごしやすく感...Read More
こんにちは。 7月も後半になりましたね。 京都 祇園祭も今日が 後祭の山鉾巡行。 お囃子の音と賑わいが名残惜しく感じます。 最近 日中は暑いですが、 朝晩はまだ涼しく過ごしやすく感...Read More
こんにちは。 まだまだ暑かったり、雨が激しかったり、、 そんな時でもお家に居ながら、ヨガしませんか? グループ、パーソナルレッスンのお知らせです。 ...Read More
2022月8月スケジュールのお知らせです。 【グループレッスン】暑くなってきた夏。熱をどう扱い対処していくといいのか。 8月は瞑想を多めに実践していきます。 【3つの柱】 ①オンライ...Read More
前回 川床で涼を楽しみ、 貴船神社でお参りしてからの 暑かった鞍馬山の続きです (前回のブログはこちら→https://srkobayoga.com/blog/trip/p-665/) ...Read More
休みの日の過ごし方。 みんなそれぞれのリフレッシュ法があると思います。 私のリフレッシュ、 ヨガインストラクターの友だちと過ごした リアルな休日について書いてみます。 ...Read More
神戸元町クラス、最終回でした。 2020.9北野坂の毎日登山スタジオがクローズになり、 それから1年9ヶ月スタジオを借りてレッスンを続けてきました。 私のお役目はここで一区切りかなと感じ...Read More
本日6/21は国際ヨガDAYですね。 ヨガの恩恵を受け取る人が 世界中にもっと増えていきますように。 2022月7月からオンラインヨガを リニューアルします✨ 2020...Read More
【どんだけ雨降るんかーい!】 石垣島に行ってました。 梅雨に入ったとはいえ、こんなに雨が降り続くとは。。 海にはあまり縁がなくて、どちらかというと苦手。 小さな時からアトピーで、海...Read More