やっぱり笑顔っていいな😊〜お客様のお声〜
あるお客様のお話です。 5年ほど前から更年期で、コロナが広がった2020年に自律神経失調症と診断された50代後半の女性。 眠れない、 やる気が出ない、身体が重いが主訴でした...Read More
あるお客様のお話です。 5年ほど前から更年期で、コロナが広がった2020年に自律神経失調症と診断された50代後半の女性。 眠れない、 やる気が出ない、身体が重いが主訴でした...Read More
ふと見上げたら、日輪。 大きな日輪が広がってました。 なんだか嬉しい😊 そこにあっても、 見上げなかったから気づかなかった。 見上げたから気づけた。 気づかないと、 ないの...Read More
昨日の夜は、ストレスリリースヨガ “ベッドでできる心身回復ヨガ”を行いました。 暑い日が続き、身体が重くなりがちな時期。 ぐっすり眠り、 翌日朝から気持ちいいスタートをきるために 自律神経のバランス...Read More
こんにちは。 7月も後半になりましたね。 京都 祇園祭も今日が 後祭の山鉾巡行。 お囃子の音と賑わいが名残惜しく感じます。 最近 日中は暑いですが、 朝晩はまだ涼しく過ごしやすく感...Read More
こんにちは。 まだまだ暑かったり、雨が激しかったり、、 そんな時でもお家に居ながら、ヨガしませんか? グループ、パーソナルレッスンのお知らせです。 ...Read More
2022月8月スケジュールのお知らせです。 【グループレッスン】暑くなってきた夏。熱をどう扱い対処していくといいのか。 8月は瞑想を多めに実践していきます。 【3つの柱】 ①オンライ...Read More
前回 川床で涼を楽しみ、 貴船神社でお参りしてからの 暑かった鞍馬山の続きです (前回のブログはこちら→https://srkobayoga.com/blog/trip/p-665/) ...Read More
休みの日の過ごし方。 みんなそれぞれのリフレッシュ法があると思います。 私のリフレッシュ、 ヨガインストラクターの友だちと過ごした リアルな休日について書いてみます。 ...Read More