いつもと”違うパターン”で
昨年11月末にお花を買いました。
生の切り花だけど、
長持ちで
カーネーションはまだ咲いてます。
冬とはいえ2ヶ月近く咲き続けてる
生命のチカラを感じます。
ふだん自分のために花束を買うこと、、
私はないです。
このお花を買った理由の一つは、
いつもと違ったやり方で
自分を喜ばそうと思ったから。
お花は、
例えばお祝いの時に相手に送る。
気持ちを添えて喜んでくれている顔を
思い浮かべて。
相手を思い気遣う気持ちを
自分に向けてみたらどうだろう？って。
自分のことって結構後回しになってたりするから。
また
自分を思いやるご褒美として、
私は甘いものを食べることが好きなのですが、
このいつものパターンと
”違う”パターンを試してみたくなったのです。
ということで、お花を手に入れたのでした。
いつもの自分のパターンから、
違うパターンも試してみるのオススメです。
ストレス解消に
食べたり、
飲んだり、
買い物したり、、で、
発散していることが多いなら、
ヨガでも動くヨガが好きなら、
ヨガニドラーと呼吸で、
自分を思いやってみてはどうでしょうか？
ヨガニドラーは眠りのヨガとも呼ばれ、
仰向けになり深いリラクゼーションへと導かれます。
そして氣を巡らせる呼吸。
ホッとする内なる旅の時間です。
2/10(木) 21:00-22:00 zoom
三連休前の夜
⭐︎本日よりご予約スタートです！
ご予約・お問合せよりどうぞ。
※続きの話がありまして、またお伝えしますね。