2021年9月オンラインのお知らせ
2021年9月オンラインヨガのお知らせ🌈
お天気の変化が激しい今年。
変化に対応して疲れが溜まっていませんか？
毎日の生活を健やかに豊かに過ごす。
自分のバランス・調和が取れ、周りにも優しく居られる。
ヨガの智慧を活かし、身体そして内側からの目覚めを。
ヨガのある生活を通して、しなやかさを養っていきませんか？
「身体にスペースが広がり、心がホッと落ち着く。
その時本来の力が内側から輝きを放つ」をテーマに、
ヨガ アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を丁寧に実践していきます。
【9月のお知らせ】
Special class 🌈
ストレスリリースヨガ秋分の日Special
チャレンジフロー
ヨガ哲学
陰陽ヨガ
お茶会もあります😄
〇日時
⭐︎毎週 火曜日 朝 9:10-9:50 モーニングフロー 40分
(マンスリーメンバーの方は録画をお送りします。
キャッチアップや復習に活用ください)
⭐︎毎週 木曜日 夜 21:10-21:40 ストレスリリース ヨガ 30分
余計な緊張を手放し、ゆるみ、ストレスとうまく付き合うためのクラス。
調和のとれた中庸に還るための実践をします。
※ 23日秋分の日祝日はspecial classです✨
※お茶会 16日木曜日20:30-21:10 (無料)
お気軽にどうぞ♪
⭐︎週末 2021年9月 全て日曜日 朝 8：30-9：30 60分
・5日 陰陽ヨガ
☆Special class チャレンジフロー(動のクラス) 12日
チャレンジポーズに取り組みしっかりと動くクラスです。
集中が深まり、普段無意識な所にも意識の光を当てることで
可能性が広がり内側からも目覚めていくクラス。
☆Special class “ストレスリリース ヨガ秋分の日Special
23日
秋の夜長、ホッとゆるむことを練習していくクラス
☆Special class “日常に活きるヨガ哲学14“ 26日
座学➕アサナPractice
前回の復習から入っていきますので、いつからでもご参加頂けます。
〇料金(税込)
マンスリーパス(全てのレッスン通い放題) 6500円
1回 30・40分クラス 1200円
60分クラス 1500円
(Special class 12.23.26日は2000円)
一緒にヨガをして、健やかに過ごしましょう！