2021年12月オンラインスケジュール
2021年12月のオンラインヨガスケジュールのお知らせ🌕
今年最後の月、12月。
慌ただしくなりがちですが、
ゆるめる、動く、呼吸、瞑想で
今この時に、
地に足つけて生きることを
実践していきましょう。
毎日の生活を健やかに豊かに過ごす。
自分のバランス・調和が取れ、周りにも優しく居られる。
ヨガの智慧を活かし、身体そして内側からの目覚めを。
ヨガのある生活を通して、しなやかさを養っていきませんか？
「身体にスペースが広がり、心がホッと落ち着く。
その時本来の力が内側から輝きを放つ」をテーマに、
ヨガ アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を丁寧に実践していきます。
【12月のお知らせ】
Special class 🌈
・一年の疲れを癒すリストラティブヨガ
・日時に活きるヨガ哲学
〇日時
⭐︎毎週 火曜日 朝 9:10-9:50 モーニングフロー 40分
動のヨガ (マンスリーメンバーの方は録画をお送りします。
キャッチアップや復習に活用ください)
⭐︎毎週 木曜日 夜 21:10-21:40 ストレスリリース ヨガ 30分
(静のヨガ) 余計な緊張を手放し、ゆるみ、ストレスとうまく付き合うためのクラス。調和のとれた中庸に還るための実践をします。
⭐︎週末 2021年12月 全て日曜日 朝 8：30-9：30 60分
⭐︎陰陽ヨガ 12日 ¥1500
冬至に向かって陰のエネルギーが強くなる時期。
動と静で調和をはかるクラス。
☆Special class “ストレスリリース ヨガ 19日
一年の疲れを癒すリストラティブヨガ ¥1500
一年の最後に”自分の大掃除”。ゆるめくつろぐことで、意識のある、もしくは無意識に溜まり古くなったものを手放していきましょう。
☆Special class “日常に活きるヨガ哲学17“ 26日 ¥2000
アサナPractice➕座学
前回の復習から入っていきますので、いつからでもご参加頂けます。
〇お休み
5日日曜朝
30日木曜夜
〇料金(税込)
マンスリーパス(全てのレッスン通い放題) 6500円
1回 30・40分クラス 1200円
60分クラス 1500円
(Special class 26日は2000円)
※マンスリーパスご希望の方は、初回日時のみ予約、
連絡事項欄に「マンスリーパス希望」とご記入くださいませ。
お支払方法はPayPay or 銀行振込 です。
リラックスしてしなやかに変化の波に乗っていきましょう。
内側の静寂に還り、目覚める時を。
予約・問合せページよりお願いします。