3月スケジュールのお知らせ
こんにちは。
梅やミモザ、光、、
寒さの中にも
少しずつ春を感じる時がありますね。
オンラインレッスンスケジュール、公開しました。
パーソナルレッスン
(1対1のプライベートレッスン)の
CLASSY掲載特別企画の体験会は
3/31までです。
グループレッスンのお知らせはこちら↓
【3月のお知らせ】
Special class 🌈
・春の陰陽ヨガ 6日
・ヨガニドラーと呼吸 10日
・骨盤リフレッシュヨガ by Toki先生 20日
・日時に活きるヨガ哲学 27日
〇日時
⭐︎毎週 火曜日 朝 9:10-9:50
モーニングフロー 40分
動のヨガ (マンスリーメンバーの方は録画をお送りします。
キャッチアップや復習に活用ください)
⭐︎毎週 木曜日 夜 21:10-21:40
ストレスリリース ヨガ 30分
(静のヨガ)
余計な緊張を手放し、ゆるみ、ストレスとうまく付き合うためのクラス。調和のとれた中庸に還るための実践をします。
※3/10 は⭐︎Special ヨガニドラーと呼吸 21:10-22:10 です
⭐︎週末 2022年3月 全て日曜日
朝 8：30-9：30 60分
⭐︎ Special class 春の陰陽ヨガ 6日 2200円
寒さが少しずつ和らぎ、春を感じ始める季節。
陰から陽へと身体も目覚め始める時。陰陽のバランス、調和をゆったりと探ります。
☆チャレンジフロー 13日 1500円
ハタフローからさらに、集中して積み重ねて、
洗練させて、チャレンジへ。楽しんで
新しい扉を開きましょう✨
☆Special class 骨盤リフレッシュヨガ by Toki先生
20日 2200円
※朝8:45-9:45 いつもより15分遅いスタートです。
骨盤、股関節を中心に硬くなっているところをほぐしながら全身を整えていきます。
ゆったりとした呼吸で心地よく動いてリフレッシュしましょう。
☆Special class “日常に活きるヨガ哲学20“
27日 2200円
アサナPractice➕座学
前回の復習から入っていきますので、いつからでもご参加頂けます。
〇お休み
3(木). 22(火)
※5週目は火曜、木曜ともにあります。
内側から目覚める春を感じましょう😊