2022年6月オンラインスケジュール

 

陽ざしが気持ちよく、

過ごしやすい季節ですね🍀

 

ゆるめる、動く、呼吸、瞑想で、

毎日の生活を健やかに豊かに過ごす。

自分のバランス・調和が取れ、

周りにも優しく居られる。

 

ヨガの智慧を活かし、

身体そして内側からの目覚めを。

ヨガのある生活を通して、

しなやかさを養っていきませんか？

「身体にスペースが広がり、

心がホッと落ち着く。

その時本来の力が内側から輝きを放つ」を

テーマに、

ヨガ　アサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を丁寧に

実践していきます。

 

【6月のお知らせ】
Special class 🌈

・陰陽ヨガ　12日

・日常に活きるヨガ哲学 19日

・呼吸とヨガニドラー　23日

・骨盤リフレッシュヨガ　 Toki先生　26日

〇日時

⭐︎毎週 火曜日　朝 9:10-9:50 モーニングフロー　40分

　動のヨガ　(マンスリーメンバーの方は録画をお送りします。
キャッチアップや復習に活用ください)

 

⭐︎毎週 木曜日 夜 21:10-21:40 ストレスリリース ヨガ 30分

　静のヨガ

余計な緊張を手放し、ゆるみ、ストレスとうまく付き合うためのクラス。調和のとれた中庸に還るための実践をします。　

※6/23は⭐︎Special ヨガニドラーと呼吸 21:10-22:10 です。

 

⭐︎週末 2022年6月　日曜日 朝 8：30-9：30　60分

 

☆チャレンジフロー　5日　1500円
　ハタフローからさらに、集中して積み重ねて、
洗練させて、チャレンジへ✨

 

⭐︎ Special class 陰陽ヨガ　12日 2200円

動くこととゆるむこと。
調和のとれるところへと、
身体と呼吸をみちしるべに探求するクラスです。

 

☆Special class “日常に活きるヨガ哲学23“ 19日 2200円

アサナPractice➕座学
前回の復習から入っていきますので、
いつからでもご参加頂けます。

 

☆Special class 骨盤リフレッシュヨガ　by Toki先生

　26日　2200円

※朝8:45-9:45 いつもより15分遅いスタートです。

 

骨盤、股関節を中心に硬くなっているところをほぐしながら全身を整えていきます。

ゆったりとした呼吸で心地よく動いて
リフレッシュしましょう。

 

〇お休み
16(木)

 

〇料金(税込)
マンスリーパス
(全てのレッスン通い放題＋火曜日朝のアーカイブ動画) 6500円

1回　30・40分クラス　1200円
　　 60分クラス 1500円

(Special class 12.19.23.26日は2200円)

 

このRESERVAシステムでご予約後、
Zoom　IDと入金のご案内メールをお送りします。(開始1時間前までに）

※マンスリーパスご希望の方は、初回日時のみ予約、
連絡事項欄に「マンスリーパス希望」とご記入くださいませ。

お支払方法はPayPay or 銀行振込　です。

リラックスしてしなやかに変化の波に乗っていきましょう。
内側の静寂に還り、目覚める時を。