ヨーガスートラ 1-15

ドルシュタ　アヌシュラヴィカ

ヴィシャヤ　ヴィトルシュナッシャ

ヴァシーカーラ　サンニャー

ヴァイラーギャン
　

 

　
見聞きしたことに対して、

簡単に誘惑されず

強い欲に囚われず

自由である人の

心の状態をヴァイラーギャ(離欲)という。

　
　

見たり聞いたり、五感からの刺激や

これからの計画や心配、不安で

心が忙しくなると、

自分自身を見るゆとりがなくなる。

 

執着から離れること。

物も人とも

程よいバランスを保てる距離を見極め

手放すこと。

 

持てば持つほど、

重く、

煩わしさも大きくなる。

だから、

シンプルに。

 

外側のものに執着しすぎず軽やかでいると

内側の平安が保たれる。

と教えてくれています。　

 

さて、何を軽くしていきましょうか？

 

※1-1から順に紹介しています。

 

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ヨガの古典「ヨーガスートラ」は、

紀元前3世紀頃パタンジャリによって

編纂されたと言われる(諸説ある)yogaの教え
　
が詰まった経典です。

 

4章に分かれ、シンプルな195節に、

ヨガとはなにか？実践方法、瞑想、

自由で究極の境地について書かれています。

#ヨーガ
#哲学
#日常に活きるヨガ哲学