2023年3月オンラインスケジュール
♦2023月3月スケジュールのお知らせです。
(最新版 2/26)
梅の花やミモザ、、少しずつ春を感じますね。
新しい季節、新しい気持ちで
変化の波に軽やかに乗っていけるように
練習を重ねていきましょう。
ヨガが心身の健康に役立ちますように✨
【3つの柱】
①オンラインレッスン(zoom) 月10回
(日程は下記に記載)
② 週1回クラスのアーカイブ動画付き
モーニングフロー、ストレスリリースヨガ動画。復習やセルフプラクティスに役立てください。
③ Q&A会 3/21(火・祝) 10:00-10:45
日頃疑問に思っていることをシェアしながら、
解決していきます。
ぜひ質問やもやもやしていること持って
ご参加ください。
(今月は15分のパーソナルレッスンに代わり、
このQ&A会になります。)
【注意】
5(日) .9(木).26(日)はお休み。
①のレッスン日は
2(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
☆7(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
12(日) 8:30-9:30
チャレンジフロー(動のヨガ) 60分
☆14(火) 9:00-10:00
骨盤リフレッシュヨガ 60分
ゲストティーチャー Toki先生
16(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
19(日) 8:30-9:40
日常に活きるヨガ哲学32 70分
☆21(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
23(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
28(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
☆30(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
☆印はアーカイブ動画ありです。
料金 (都度払いorマンスリーパス)
都度払い1クラス 2200円
(ヨガ哲学クラスは3300円)
マンスリーパス 11000円
3つの柱のサービスを全て含みます。
②③はマンスリーパス申込の方のみ参加頂けます。
ご予約はこちらへ。
Zoom IDと入金のご案内メールをお送りします。(開始2時間前までに）
※マンスリーパスご希望の方は、初回日時のみ予約、
連絡事項欄に「マンスリーパス希望」とご記入くださいませ。
リラックスしてしなやかに変化の波に乗っていきましょう。
内側の静寂に還り、目覚める時を。