2023月4月オンラインスケジュールのお知らせ
2023月4月スケジュールのお知らせです。
春分の日を過ぎ、暖かな陽射しを感じるときが増えてきました。
春は別れ、出会いの季節。
新しい季節、
変化の波に軽やかに乗っていけるように
練習を重ねていきましょう。
ヨガが心身の健康に役立ちますように✨
【3つの柱】
①オンラインレッスン(zoom) 月10回
(日程は下記に記載)
② 週1回クラスのアーカイブ動画付き
モーニングフロー、ストレスリリースヨガ動画。復習やセルフプラクティスに役立てください。
③ 15分のパーソナルレッスン
ポーズ、哲学の質問や日常で感じていることなど自由にシェアしてください。
今月はToki先生のピラティスレッスンもありますよ。
【注意】
2(日) 18(火).30(日)はお休み。
①のレッスン日は
☆4(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
6(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
9(日) 8:45-9:45
ピラティス Toki先生 60分
☆11(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
13(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
16(日) 8:30-9:30
チャレンジフロー(動のヨガ) 60分
☆20(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
23(日) 8:30-9:40
日常に活きるヨガ哲学33 70分
☆25(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
27(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
☆印はアーカイブ動画ありです。
料金 (都度払いorマンスリーパス)
都度払い1クラス 2200円
(ヨガ哲学クラスは3300円)
マンスリーパス 11000円
3つの柱のサービスを全て含みます。
②③はマンスリーパス申込の方のみ参加頂けます。
※マンスリーパスご希望の方は、初回日時のみ予約、
連絡事項欄に「マンスリーパス希望」とご記入くださいませ。
リラックスしてしなやかに変化の波に乗っていきましょう。
内側の静寂に還り、目覚める時を。