いよいよ明日「新緑の京都 妙心寺1dayヨガリトリート🍀」

明日5/13はいよいよ

「新緑の京都 妙心寺1dayヨガリトリート🍀」

 

テーマは、
　
【集中　Doing からBeingへ】

　
集中している時はどんな時？

その時、身体は、呼吸は、脳は、どんな状態？

　
座学も入れながら、

実際に動いて体感してみましょう。

 

　
お昼は精進料理を頂き、
　
妙心寺の方から直接
　
坐禅と写経の指導もして頂きます。

 

準備しながら私がワクワクしてます😊

お楽しみに✨

　
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ご参加の皆様🌈
　
最終案内を送りました。　
　
ご覧くださいませ。