チャレンジウィークが終わりました😊

 

毎日朝ヨガをする1週間。
(と➕1日)

ある人にとっては
朝の時間に続けることはチャレンジかもしれないし、

また
ある人にとっては当たり前かもしれない。

 

“なぜヨガをやるの？”

理由も人それぞれ。

恩恵も人それぞれ。

それでいい^_^

 

でも、
　
参加者一人一人が
　
なにかしら受け取るものが
　
あったことが私も嬉しい。

 

やったからこそ、続けたからこそ
　
感じること、気づきがある。
　
身体でも、こころにおいても。

 

そんな変化がおもしろいのだ。

 

マットの上での
ヨガの時間が、

マットの外での時間
姿勢、呼吸、モノの捉え方、感覚、在り方にも
影響し、

　
日常そして人生を
　
より豊かに、あざやかにしてくれる。

　
これは私の確信。

　
今回のチャレンジウィークで
改めてそう思ったのでした😊　

 

朝ヨガ前、ある日の太陽☀️
何日か外から配信しました。
屋内とまた違う感覚。
足の指の間を蚊にかまれてた。かゆしw

#人生チャレンジ