2026年4月オンラインスケジュール
梅に桜、鳥の声、陽射し、花粉も😂、、
春を感じる今日この頃🌸
4月から顔ヨガレッスンも始まります☺️
重力の影響を受け、歳を重ねるにつれ
たるみやシワなどお悩みも出てきますよね。
私もそうですw
顔には60ほどの筋肉があり
一つ一つが小さいので
動かすと変化を感じやすいメリットがあります。
身体に加えてお顔もすっきり
目覚めていきましょう✨
顔ヨガは、
10(金)21:30-22:00
19(日)8:00-9:00
開催です。
(写真を撮ったときより、
表情グセに気づいて動かして
顔が変化してきています😊)
4月
○月・水・金曜日
AM 6:40-7:00 朝ヨガ
※10(金)は21:30-22:00
Special class✨おやすみ顔ヨガ
(朝はなしです。)
○日曜日
AM8:00-9:00 60分
5日
陰陽ヨガ
12日
リラックスヨガ
19日
Special class✨目覚めの顔ヨガ
26日
チャレンジフロー
※22(水)はお休み。
29(水・祝)はいつも通り6:40-7:00
詳しくは、
こちらから↓😊✨
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