1dayヨガリトリート@京都 妙心寺を5/14(土)に行います
新緑の美しい季節 5月に、
京都 右京区の妙心寺さんで
ヨガリトリートをします。
【非日常】をコンセプトに、
日常からあえて離れて、
「非日常の空間」に身を置いてみる。
目の前にはお庭が広がり、
静かで安心できる場所で、
身体を動かし、
呼吸と内側と向き合ってみる。
そんな時間を持ってみませんか？
携帯電話やSNSともしばし離れて
デジタルデトックス。
お昼には、精進料理を頂き、
食べることを丁寧に味わう。
流れるように過ぎる日常、
立ち止まり、
ホッとする時を持って
内側の静寂に立ち返る。
その時間が、
より一層日常を鮮やかで、
豊かに感じさせてくれると
思います。
ストレスを感じやすい今、
非日常の体験を通して、
ホッとくつろいでみませんか。
【タイムスケジュール】
10:30- オープニングサークル
11:00- 動のヨガ(フローで動く)、呼吸、瞑想
12:30-昼食 精進料理
13:30-静のヨガ(ヨガニドラー(眠りのヨガ）から始まり、ほぐしゆるめる)、呼吸、瞑想
16:00-終了
(※予定は変更になる場合もあります)
妙心寺さんは、1337年開創。
全国の妙心寺派の大本山で、広い敷地お寺です。
46の塔頭寺院を持ち、
国宝 日本最古の鐘楼(飛鳥時代作)
雲龍図などもあります。
詳しい場所はまたお知らせします。
宗派、宗教関係なくどなたでもご参加頂けます。
アクセスは京都駅から20分
(JR花園まで10分、徒歩10分)
日時 2022年5月14日(土)
10:30-16:00
料金 15400円(拝観料・昼食代・税込)
※早割1000円OFF 4/27迄のお申込・ご入金の場合
質問などお問合せは、
info@srkobayoga.com
小林りえ までお願いします。
※お寺への直接の問合せはお控えください。
ご予約はこちらへ。
https://reserva.be/koba8/reserve?mode=event&evt_no=a8eJwzsjAxMzAGAARPATg&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2022-05-14&num=1
※ご予約後、改めて
お礼・入金のご案内のメールをお送りします。
3日以内に返信がなければ、
受信トレイの別トレイに入っていないかを確認頂き、
info@srkobayoga.com
へご連絡お願いいたします。
※感染対策を十分に行って開催いたします。
アクセル全開の休み下手から休み上手へ。
ホッとした時を^_^
お待ちしています。