1dayヨガリトリート@京都 妙心寺を5/14(土)に行います
![](https://srkobayoga.com/wp/wp-content/uploads/2022/04/4C6F0A85-AEEE-48B9-A6D6-512E2C4CA63D.jpeg)
新緑の美しい季節 5月に、
京都 右京区の妙心寺さんで
ヨガリトリートをします。
【非日常】をコンセプトに、
日常からあえて離れて、
「非日常の空間」に身を置いてみる。
目の前にはお庭が広がり、
静かで安心できる場所で、
身体を動かし、
呼吸と内側と向き合ってみる。
そんな時間を持ってみませんか?
携帯電話やSNSともしばし離れて
デジタルデトックス。
お昼には、精進料理を頂き、
食べることを丁寧に味わう。
流れるように過ぎる日常、
立ち止まり、
ホッとする時を持って
内側の静寂に立ち返る。
その時間が、
より一層日常を鮮やかで、
豊かに感じさせてくれると
思います。
ストレスを感じやすい今、
非日常の体験を通して、
ホッとくつろいでみませんか。
【タイムスケジュール】
10:30- オープニングサークル
11:00- 動のヨガ(フローで動く)、呼吸、瞑想
12:30-昼食 精進料理
13:30-静のヨガ(ヨガニドラー(眠りのヨガ)から始まり、ほぐしゆるめる)、呼吸、瞑想
16:00-終了
(※予定は変更になる場合もあります)
妙心寺さんは、1337年開創。
全国の妙心寺派の大本山で、広い敷地お寺です。
46の塔頭寺院を持ち、
国宝 日本最古の鐘楼(飛鳥時代作)
雲龍図などもあります。
詳しい場所はまたお知らせします。
宗派、宗教関係なくどなたでもご参加頂けます。
アクセスは京都駅から20分
(JR花園まで10分、徒歩10分)
日時 2022年5月14日(土)
10:30-16:00
料金 15400円(拝観料・昼食代・税込)
※早割1000円OFF 4/27迄のお申込・ご入金の場合
質問などお問合せは、
info@srkobayoga.com
小林りえ までお願いします。
※お寺への直接の問合せはお控えください。
ご予約はこちらへ。
https://reserva.be/koba8/reserve?mode=event&evt_no=a8eJwzsjAxMzAGAARPATg&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2022-05-14&num=1
※ご予約後、改めて
お礼・入金のご案内のメールをお送りします。
3日以内に返信がなければ、
受信トレイの別トレイに入っていないかを確認頂き、
info@srkobayoga.com
へご連絡お願いいたします。
※感染対策を十分に行って開催いたします。
アクセル全開の休み下手から休み上手へ。
ホッとした時を^_^
お待ちしています。