2023年1月オンラインレッスンのお知らせ
2023月1月スケジュールのお知らせです。
新しい年に、
新しい気持ちで
ヨガが心身の健康に役立ちますように。
2023年もよろしくお願いいたします。
【3つの柱】
①オンラインレッスン(zoom) 月10回
(日程は下記に記載)
② 週1回クラスのアーカイブ動画付き
モーニングフロー、ストレスリリースヨガ動画。復習やセルフプラクティスに役立てください。
③ 15分のパーソナルレッスン 月1回
レッスン前後で予約制(別途案内)
ポーズ、呼吸、瞑想、、実践していてわからないことや日常でのことなど、質問やご相談など
自由に話してください。
①のレッスン日は
☆3(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
3(火) 10:00-10:30
新年のお茶会(無料)
8(日) 8:45-9:45
骨盤リフレッシュヨガ 60分
ゲストティーチャー Toki先生
☆10(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
13(金) 21:30-22:00 ※曜日と時間がいつもと違います。
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
15(日) 8:30-9:30
チャレンジフロー(動のヨガ) 60分
☆17(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
19(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
22(日) 8:30-9:40
日常に活きるヨガ哲学30 70分
☆24(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
29(日) 8:30-9:30
陰陽ヨガ 60分
☆印はアーカイブ動画ありです。
料金 (都度払いorマンスリーパス)
都度払い1クラス 2200円
(22日哲学クラスは3300円)
マンスリーパス 11000円
3つの柱のサービスを全て含みます。
②③はマンスリーパス申込の方のみ参加頂けます。
ご予約後、
Zoom IDと入金のご案内メールをお送りします。(開始2時間前までに）
※マンスリーパスご希望の方は、初回日時のみ予約、
連絡事項欄に「マンスリーパス希望」とご記入くださいませ。
リラックスしてしなやかに変化の波に乗っていきましょう。
内側の静寂に還り、目覚める時を。