梅に桜、鳥の声、陽射し、花粉も😂、、春を感じる今日この頃🌸 4月から顔ヨガレッスンも始まります☺️   重力の影響を...Read More

少しずつ暖かくなり、 春の訪れを感じる今日この頃🌸   寒さで固まって重くなりがちな状態から、 一緒に動いて 呼吸巡らせ軽やかに 内側から、目覚めませんか😊？...Read More

新しい年を迎えたと思ったら2月へ🌅 寒い日もありますが、体調、気分はいかがですか？ いつまでもお布団に入っていたいこの時期ですが、、朝ヨガで気持ちよいスタートを♪   【2月...Read More

【1月オンラインヨガスケジュール✨】   新しい年🎍気持ちも新たに😊2026年はどんな年にしたいですか？ 思ったこと、やりたいことを描くこと、動...Read More

黄色に赤に、紅葉が美しいですね🍁   今年もあと少し。   慌ただしくなりがちなこの季節、 自分と向き合う時間 持っていますか？   ⭐&#...Read More

  めっきり涼しく、時折寒くも感じますがいかがお過ごしですか？ 長かった夏からの秋🍁活動しやすい季節ですね😊     一日を気持ちよくスタ...Read More

少しずつ秋を感じる時。 実りの季節。 おいしいもので溢れていますね^_^ 寒暖差に身体がついていくのが 大変ということもあるかもしれません。     一日を気持ちよくスタートする朝...Read More

そろそろ9月。 今年はまだまだ暑い✨☀️ とはいえ、朝晩は少しずつ過ごしやすい日もでてきたような^_^     9月は【チャレンジウィーク...Read More