6月、少しずつ暑くなり梅雨もあり お天気が変わりやすい季節。 気持ちも影響されやすかったりしますね。 一緒に動いて呼吸巡らせ 内側から、目覚めませんか😊？ “Let myself BL...Read More

さわやかな初夏の季節。光と風を感じ、動きやすいとき。一緒に内側から芽吹き、目覚めませんか😊？ “Let myself BLOOM🍀” 朝ヨガで気持ちいい一日のスタートを...Read More

さわやかな初夏の季節。光と風を感じ、動きやすいとき。一緒に内側から芽吹き、目覚めませんか😊？   “Let myself BLOOM🍀”   朝ヨガ...Read More

‌あちこちで花が咲くのを見て、また花粉からも春を感じる今日この頃😆一緒に内側から芽吹き、目覚めませんか😊？ “Let yourself BLOOM🌸” ...Read More

こんばんは。 梅の花が咲いているのをあちこちで見るようになりました🌸 3月後半のスケジュールお伝えします。 16日以降も変わらずで行います。 (3/16-28まで) 3月○月・水・金曜...Read More

この冬は寒さが厳しかったですね。　その寒さからだんだん暖かくなってきた今日この頃。 　一緒に内側から芽吹き、目覚めませんか🌸😊？ 　シンプルで在ること。 　めまぐるしく...Read More

 新しい年が明け、早1ヶ月近く。 2/3立春から 少しずつ春を感じる時も増えてくるでしょうが、 まだまだ寒さを感じる季節ですね。 身体も心も縮こまりやすい時だからこそ、一緒にヨガしませんか？ &nbs...Read More


みずみずしい緑と光がまぶしい季節🍀   
じっとりした梅雨の時も、 
溜め込まずに流して巡らせていきましょう。

 身体を動かし、 呼吸を巡らせ
瞑想する時間✨...Read More