この冬は寒さが厳しかったですね。　その寒さからだんだん暖かくなってきた今日この頃。 　一緒に内側から芽吹き、目覚めませんか🌸😊？ 　シンプルで在ること。 　めまぐるしく...Read More

 新しい年が明け、早1ヶ月近く。 2/3立春から 少しずつ春を感じる時も増えてくるでしょうが、 まだまだ寒さを感じる季節ですね。 身体も心も縮こまりやすい時だからこそ、一緒にヨガしませんか？ &nbs...Read More


みずみずしい緑と光がまぶしい季節🍀   
じっとりした梅雨の時も、 
溜め込まずに流して巡らせていきましょう。

 身体を動かし、 呼吸を巡らせ
瞑想する時間✨...Read More

【2024年5月オンラインヨガ スケジュール】   新緑のまぶしい季節🍀　緑色は心穏やかにリラックス、また　ニュートラルに居る働きがあります。　 7つあるチャクラもちょうど真...Read More

スタジオグリーン@大阪天王寺さんでリクエストを頂き、お金の勉強会することになりました🍀 なぜ私がお金の話？と思われた方、引き続き読んでください。   初心者向けの基礎からお話...Read More

  桜の花や光の温かさを感じ、 進学、新入社員が入ってきたり、 異動があったり、 別れと出会いの季節🌸   身体を動かし、呼吸を巡らせ 瞑想して 寒さから本格的に目...Read More

2024年3月のスケジュールです。 梅やミモザ、、花々や日差しで春を感じる季節。 身体を動かし、呼吸を巡らせ瞑想して内側から目覚める季節🌸✨   日曜日はSpe...Read More

2024年2月のスケジュールです。 大寒から、2/4は立春へ。寒さの厳しい季節ですが、こんな時だから身体を動かして熱を生み出す。また、内観するのもいいですね。 基本週3回、動と静のレッスンでバランスよ...Read More