その他 2023.11.10 今の私 ある秋の日の夕暮れ。 “今の私” この身体が自由に 動くこと、 動かせることが嬉しい。 シンプルに嬉しい😊 カタチはあるけど、囚われない。 1番最後...Read More
その他 2023.5.8 ドクターストップ ヨガとの出会い、 思い返したらホットヨガだった。 体を動かしてスッキリしていた。 レッスン中は、 仕事からも、アトピーのイライラもいろんなことから離れられた。 今思えば...Read More
その他 2023.5.7 おったまげー！ 今日のスタジオでのこと。 自転車でスタジオに来られる姿を 見たことがあるメンバーさん。 「今日は結構雨降ってますが、 歩いて来られたんですか？」 と聞くと、...Read More
その他 2022.4.30 5月オンラインスケジュールのお知らせ 緑がまぶしい季節ですね。 暖かく日が長くなり嬉しい気持ちと日々の出来事・世界情勢にこころが振れやすい時かもしれません。 ゆるめる、動く、呼吸、瞑想で、 毎日の生活を健やかに豊かに過ごす。...Read More
その他 2022.4.18 腰痛と聞いて、あっ！と心当たりのある方は 読んでください 病院行くまでではないけど、 なんとなく腰が痛い。 ギックリ腰・ヘルニアなど、 痛みが落ち着いた後に、 怖さもあり、 どう動かし始めたらいいのかわからない。 動いてもいい判断基準ってあるの？ テレ...Read More
その他 2022.4.16 一切唯心造 今日は京都 妙心寺さんでのヨガでした。 いいお天気にも恵まれ緑があざやか🌱 オンラインで週3回会っているけど2年ぶりのリアル再会や、 スタジオでの練習とは...Read More
その他 2022.4.13 にこにこツヤツヤ😊 京都TAMISAのクラスに 初めましてのはなちゃん参加。 感じたこと、 話していたことを 書いてくれました🌸 にこにこツヤツヤほっぺのはなちゃんに 元気をもらいました&...Read More
