伊勢神宮にお参りへ。 五十鈴川の清らかな流れ。 静かで清らかな境内に居ると、 凛と清々し...Read More
緑がまぶしい季節ですね。 暖かく日が長くなり嬉しい気持ちと日々の出来事・世界情勢にこころが振れやすい時かもしれません。 ゆるめる、動く、呼吸、瞑想で、 毎日の生活を健やかに豊かに過ごす。...Read More
病院行くまでではないけど、 なんとなく腰が痛い。 ギックリ腰・ヘルニアなど、 痛みが落ち着いた後に、 怖さもあり、 どう動かし始めたらいいのかわからない。 動いてもいい判断基準ってあるの？ テレ...Read More