【私、○○を手放しました。】
あるクライアントのお話です。 コロナになり、1年8ヶ月前から 心療内科に通われている50代女性。 主婦の方で、 ・心配や不安が大きく眠りが浅い ・回転性のめまい、ふらつきがある ・頭痛が時々ある ...Read More
あるクライアントのお話です。 コロナになり、1年8ヶ月前から 心療内科に通われている50代女性。 主婦の方で、 ・心配や不安が大きく眠りが浅い ・回転性のめまい、ふらつきがある ・頭痛が時々ある ...Read More
この度、ご縁が繋がり、 京都 右京区の妙心寺さんでヨガをすることになりました。 春になり、 気温や環境など変化の大きい季節。 日常生活も少しずつ慌ただしくなり、 疲れが溜ま...Read More
こんにちは。 節分から立春へ、新しい流れの始まりですね。 今日は、ストレスによる過緊張についてです。 過緊張状態とは、過度な緊張状態。 つまり、 「交感神経の過度な緊張状態」のことを指し...Read More
明けましておめでとうございます🎉🎍 雪や寒さが厳しい所もありますが、 健やかにお過ごしでしょうか？ 激動の昨年もお世話になりました。 お節を...Read More
今日は京都TAMISAでのレッスン。 この冬一番の寒さ。。寒風が痛い💦刺さる。 まずは七条スタジオから。 地下にスタジオがあって、 誘われるようでワクワクする。 そしてな...Read More