顔ヨガレッスンのお知らせ

顔ヨガレッスン

オンラインでします😊

　

4/10(金) 21:30-22:00

4/19(日) 8:00-9:00

　

私自身も実践続けていて

変化を感じてます😊

・目が開きやすくなった

・眉間のシワが目立たなくなった

・顔の輪郭がすっきりして小顔になった

　など

　

 

美容はもちろん、

表情筋を動かすことで

血流や神経伝達が促され

脳の活性化にも繋がります。

　

 

さらに、

近年注目されているポリヴェーガル理論では、

自律神経のひとつである

副交感神経の一部「腹側迷走神経」が、

安心感や人とのつながりと深く関わると

されています。

 

この神経は、

表情や呼吸とも密接に関係しているため、

顔をゆるめ、やさしく動かすことで、

神経系からもリラックス状態へと

導いていきます。

　

 

外側はもちろん、内側から変わる感覚を✨😊

　

 

4/10(金) 21:30-22:00

4/19(日) 8:00-9:00

 

オンライン(zoom)

 

画面オフOK ※すっぴんでもお気軽に^_^

 

料金　¥2200/1レッスン

今回はレッスンの感想を書いてくださった場合、

モニターということで、

人数限定で【無料】にいたします✨

(記入頂いた感想は名前は伏せて

感想のみSNSで紹介する場合があります)

 

 

予約はDMか、

メール　info@srkobayoga.com 小林りえまで

【顔ヨガ4/○日参加希望】とご記入ください。

 

 

身体は動かしていたけど顔は、、という方、

ヨガ初めての方も

一緒にやってみませんか？😊