顔ヨガオンラインレッスンの感想①
顔ヨガオンラインレッスンの感想を
頂きました😊
・短い時間だったのに、
終了後は口角が上げやすくなっていました。
口をすぼめるポーズは、
ちょっとしただけで口の周りが痛くなり、
普段使えていないのだな…と思いました。
顔の筋肉はパーツが小さいので
効果が出やすいと聞き、
大きな希望を感じました！
どれも簡単なポーズだったので
頑張りたいです。
ありがとうございます😊
レッスン前後での変化を感じると
嬉しくなりますよね✨
お顔には60ほどの筋肉があると言われ、
頭蓋骨に付いているだけなので
重力の影響をうけ、
たるみやすくもありますが、、
身体に比べると一つ一つの筋肉か小さく
動かすと効果を感じやすいのも特徴です😊
また頂いた感想をご紹介していきますね。
さて、
次回は4/19(日) 朝8:00-9:00 オンラインzoomで。
ヨガ初めての方も、
どなたでも
気になったらお気軽にどうぞ♪
予約・問合せは
DM or
info@srkobayoga.com まで
【4/19顔ヨガレッスン希望】とご記入ください。
写真は、
顔ヨガしている時の飼い主さんを見ている
ルーチェちゃん🐕 @kooiker_luce
“何してるの？”って声が聞こえてきそうで
めっちゃかわいい😍
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#ヨガ
#向き合う
#セルフケア