ふと見上げたら、日輪。

ふと見上げたら、日輪。

　
　

大きな日輪が広がってました。
　
なんだか嬉しい😊

　
そこにあっても、

見上げなかったから気づかなかった。
　
　
見上げたから気づけた。

　
気づかないと、
　
ないのと同じになっちゃうのは
　
もったいない。

 

ぐーっと集中するとともに、

俯瞰すること、
　
余裕を持ってたい。

 

　

でも、
　
暑くて日差し強い時は
　
直接見たら大変なことになるから
　
サングラスしたり
　
目を保護してね。

　
もともと
　
目には紫外線を防ぐ力が備わっているので、
　
日常生活で多少の紫外線を浴びる分には
　
問題はないそう。

ただ、
　
長時間、強い紫外線を浴びると、
　
白内障や角膜炎(かくまくえん)になるリスクもある。

　
色の濃いサングラスをかけると
　
効果が高そうと思っていましたが、
　
単純にそうではないらしい。

　
なぜなら、
　
目は、暗いところでは

瞳孔(どうこう。目の中心にある、光を通す領域)が

開き、より多くの光を取り込むようにできている。

 

一方、
明るいところでは

瞳孔は小さくなり、
　
光を取り込む量を減らすという調節をしています。

　
ということで、
　
紫外線カット機能のない濃い色のレンズで
　
強い光を多く浴びると、
　
瞳孔が開いた状態になって
　
多くの紫外線を目に取り込んでしまうんですって。

紫外線カット機能があるかどうかが
　
ポイントなんですね。

　
詳しいことは、
　
メガネ屋さんや眼科で聞いてみてくださいね。
　
プロに相談するのが一番✨

目の健康も大事。

　
　

日輪☀️

見守られてるように感じました😊

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