【体験して体感する】
大阪でオーダーキッチンのお仕事をされている
よっちゃん（スタディオン 古川 宜宏さん）から
お声をいただきました。
ご紹介します😊
こんにちは！
りえさんのヨガ教室を３回受けて
気づいたことは
コンサルタントやリーダー、
もちろん経営者の人に超オススメ！
もちろん
健康を維持したり体調アップするのは
結果としてつながるのですが
もっと感じてもらいたいことがあるのです。
それは
✳︎その日のテーマやコンセプトに向けて参加者を導く力
✳︎レッスンが始まると空気感を変える力
✳︎そしてもう一つ気づいたこと（皆さんも体験して気づいてね♪）
ちなみに僕の３回レッスンで気づいた体験は
１回目は「酸素が体をめぐっている！」
何度かスポーツジムでヨガを経験していましたが
なんとなくストレッチ運動の延長みたいなイメージでした。
りえさんのヨガは始まった瞬間から始まる独特の空気感と
動きやすいポーズに呼吸を合わせることで感じる
体の中を酸素が巡っていく気持ちよさを経験できました。
２回目は「体の関節が全部抜けた！」
りえさんの気持ちいい声に導かれて動いていくうちに
体の関節が溶けて全部が抜けていく感覚がありました。
関節が全部抜けると皮膚が優しく繋がっている充実感、
そして自分の体は一つで纏まってるという充実感と安心感。
説明は難しいのですが生きている幸せを感じた時間でした。
３回目は「これって瞑想？なんか初体験！」
ヨガの時間が進んでいくと、ゆっくり静かに体が喜んでいく。
そして最後に横になって目を閉じていると、
頭がスッキリしてて周りの声がよく聞こえているのに体は動かない。
周りから見てると寝てるようですが本人はいたって覚醒してる。
この経験は初めてですが、また経験したい！
ここ5年ほどは太極拳で体と心の成長を目指す自分ですが
ヨガをすることで太極拳だけでなく実生活に関するヒントが
こんなにあるのかと参加して良かったと思っています。
ということで
コンサルタントやリーダー、経営者には是非、
僕みたい他のスポーツや趣味を深めたい人にも
ヨガをもっと深めたい人にも体感してもらえたらなと
僕の体験談をシェアしました♪
以上
ありがとうございます😊
お話していても、つながりを大事に
利他の精神を感じるよっちゃん。
感覚がとても繊細で鋭さあるがゆえの気づきは、
積み重ねて来られたものがあってこそ。
感想を頂いて感動しました✨
3回目の感覚は、
身体がゆるみ、
寝る手前の、とても深く開いて落ち着いている
まさに瞑想状態ですね。
あたかも寝てるように見えましたw
ありがとうございました^_^
大阪城の見えるコワーキングスペースGTHで
レッスンをしています。