2023年2月オンラインレッスンスケジュール
2023月2月スケジュールのお知らせです。
大寒から立春へ、旧正月へ。
もう一度、
新しい年に、
新しい気持ちで
ヨガが心身の健康に役立ちますように。
【3つの柱】
①オンラインレッスン(zoom) 月10回
(日程は下記に記載)
② 週1回クラスのアーカイブ動画付き
モーニングフロー、ストレスリリースヨガ動画。復習やセルフプラクティスに役立てください。
③ Q&A会 2/23(木・祝) 20:30-21:30 (この後にレッスンあり)
日頃疑問に思っていることをシェアしながら、
解決していきます。
ぜひ質問やもやもやしていること持って
ご参加ください。
(今月は15分のパーソナルレッスンに代わり、
このQ&A会になります。)
【注意】
9(木).14(火)はお休み。
23(木) スタート時間変更あり21:30-です
①のレッスン日は
2(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
5(日) 8:30-9:30
呼吸と瞑想 60分
☆7(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
12(日) 8:30-9:30
チャレンジフロー(動のヨガ) 60分
☆16(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
19(日) 8:45-9:45
骨盤リフレッシュヨガ 60分
ゲストティーチャー Toki先生
☆21(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
23(木) 21:30-22:00 ※いつもよりスタート時間遅いです
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
26(日) 8:30-9:40
日常に活きるヨガ哲学31 70分
☆28(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
☆印はアーカイブ動画ありです。
料金 (都度払いorマンスリーパス)
都度払い1クラス 2200円
(ヨガ哲学クラスは3300円)
マンスリーパス 11000円
3つの柱のサービスを全て含みます。
②③はマンスリーパス申込の方のみ参加頂けます。
リラックスしてしなやかに変化の波に乗っていきましょう。
内側の静寂に還り、目覚める時を。