ヨーガスートラ 1-17

ヨーガスートラ

1-17

ヴィタルカ　ヴィチャーラ　
アーナンダ　アスミター　
ルーパ　
アヌガマーット　サンプラッニャータハ

サンプラッニャータ・サマーディ(有想三昧)は、
身体・感覚・心、自我意識と
真我とを見分け
順番に瞑想することで、
本当の自分自身を知ること。

 

なかなか難しくなってきましたね。
瞑想の練習段階について述べられています。

　
真我（自分の本質)は
身体でも、感覚でも、心でも、自我意識でもない。

 

身体から自我意識へと4段階、
順番に行うことで
真実を見極めることができると
教えてくれています。

観察対象のある瞑想です。

 

同じ抽象度ではわからないことも、
だんだんと内側へ、
一つ上の抽象度へと上がっていくことで
明らかになり、
本質へと繋がっていきますね。

※1-1から順に紹介しています。

 

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ヨガの古典「ヨーガスートラ」は、

紀元前3世紀頃パタンジャリによって

編纂されたと言われる(諸説ある)yogaの教え
　
が詰まった経典です。

 

4章に分かれ、シンプルな195節に、

ヨガとはなにか？実践方法、瞑想、

自由で究極の境地について書かれています。

#ヨーガ
#哲学
#日常に活きるヨガ哲学　
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