ヨーガスートラ 1-21

ヨーガスートラ
1-21

ティーヴラ　サンヴェーガーナーン　アーサンナハ

　
集中し、繰り返し練習すれば、
よき速さでサマーディ(瞑想状態)に至る。

(前の節をうけて、、
特別な才能や生まれつきのサマーディに至る質がなくても、)

集中しあきらめずに
何度も繰り返し練習することで、　
三昧に至ることができる。

 

人生で優先順位を明確にし、

大切なことに時間とエネルギーを注ぎ続けて
集中していると、
うまくいくことを教えてくれています。

 

あきらめることなく、情熱を持って、
繰り返し集中して練習をすること。

 

WBC優勝、興奮冷めやらぬ今、
選手たちの姿を思い出しました😊👏

※1-1から大事なところを順に紹介しています。

 

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ヨガの古典「ヨーガスートラ」は、

紀元前3世紀頃パタンジャリによって

編纂されたと言われる(諸説ある)yogaの教え
　
が詰まった経典です。

 

4章に分かれ、シンプルな195節に、

ヨガとはなにか？実践方法、瞑想、

自由で究極の境地について書かれています。

#ヨーガ
#哲学
#日常に活きるヨガ哲学　
#瞑想