ヨーガスートラ 1-30

ヨーガスートラ
1-30

 

　

 

9つの心を散漫にする苦悩の原因は、

 

1.病気
2.無気力
3.疑いがある
4.集中できない
5.怠惰
6.イライラ
7.困惑
8.達成感がない
9.継続できないこと

である。

 

まずは、体と心の健康から。

ヨガの道は、障害物競走のようなもの。

途中にある障害物には意味があり、
　
経験するべく置かれている。

　
　

それらがあるから、
　
自分の力を発揮し、乗り越えようとする。
　
　

だから、
　
自分の本当の力を知るために
　
試されているのである。

　
　

ピンチは成長のためのチャンスなのだ。

でないと、

チャレンジも工夫もなく、おもしろくもない。

 

ピンチな時、渦中の時こそ思い出したいですね。　

　
　

そう、大丈夫だから。

 

 

※1-1から特に大事な所を順に紹介しています。

　
　

サンスクリット音🕉↓↓(今回長いです)

ヴャーディ　スッティヤーナ
サンシャヤ　プラマーダ
アーラシャ　アヴィラティ
ブラーンティダルシャナ　
アーラブダ・ブーミカトヴァ
アナヴァスティ・タット　ヴァーニ　チッタ・ヴィク　シェーパーハ　テー　アンタラーヤーハ

 

 

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ヨガの古典「ヨーガスートラ」は、

紀元前3世紀頃パタンジャリによって

編纂されたと言われる(諸説ある)yogaの教え
　
が詰まった経典です。

 

4章に分かれ、シンプルな195節に、

ヨガとはなにか？実践方法、瞑想、

自由で究極の境地について書かれています。

#ヨーガ
#哲学
#日常に活きるヨガ哲学　
#瞑想