東京へ。

yinyang popup in Tokyo

　
Lotus8の東日本橋スタジオへ。
　
アイアンガーヨガの柳生直子先生のクラスを
受けてきました。

　
柳生先生のクラス、
　
一度受けたいと思ってたんです。
　
叶いました✨

 

一つ一つのポーズを丁寧にじっくり、
　
プロップス使って
　
(アイアンガーはブロックが木製だから重い。　
　
けど、手で触れた感じが好き♡)

　
　
テンポ良く、
　
一つのポーズをいくつかのバリエーションで深め、
　
探求していくのがおもしろい。

 

 

B.K.Sアイアンガー先生から直接インドで学ばれた
　
柳生先生のクラスでの印象に残った言葉。

 

“Be present. “ ウォーリア2の時です。

　
身体は左右違う方向にあるけど、

背骨の軸を真ん中に、今ここに居る。

 

長いキープの間に集中力、忍耐力が養われると

アイアンガー先生が話されてたエピソードも教えてくれました。

　
とてもフレンドリーですばらしい先生でした😊

 

 

そして、
　
Lotus8ではただいまyinyangのウェアが
　
手に入ります。

　
　

エシカルで心地いいyinyangウェア。

実際に手で触れて素材やサイズ感を確認できます✨

 

京都のTAMISA寺町三条スタジオでなくも、
　
東京の方、ぜひ触れてみてほしいです^_^
　
(TAMISAとyinyangは同じ母体です)

 

 

Lotus8のかわいいスタッフさんと一緒にパチリ✨
　
ドロップインでも心地よく過ごせました。
　
ありがとうございました😊