【2024年6月オンラインヨガ スケジュール】
みずみずしい緑と光がまぶしい季節🍀
じっとりした梅雨の時も、
溜め込まずに流して巡らせていきましょう。
身体を動かし、
呼吸を巡らせ 瞑想する時間✨
基本週3回、
動と静のレッスンで バランスよく
身体と心を調えるプログラム。
Special class ✨
今月は、
心地よい睡眠のためのリラックスヨガを23(日)夜に開催。
ヨーガ哲学で、動くだけではないヨガの教えを学び、
Toki先生のピラティスもありますよ✨
マンスリーパスの方は、
アーカイブ動画お届けしますので、
復習やキャッチアップに活用ください。
詳しくは、
こちらよりどうぞ🌸😊
※スタジオ リアルレッスンは、
各スタジオ・サロンへ直接ご予約をお願いいたします。