10月オンラインレッスンのお知らせ
8月9月と夏に続いた
ほぼ毎日朝ヨガ習慣✨😊
参加者の方からの感想で、
変化を実感されているのは私も嬉しい♡
10月も朝ヨガします。
毎日じゃないけど、続けやすいペースで。
過ごしやすくなった秋に
気持ちいい朝から
１日を始めませんか？
季節の変わり目で
疲れの溜まりやすいときだからこそ、
気持ちよく身体をうごかして、
呼吸を巡らせ
さわやかなスタートを✨
10月
○月・水・金曜日
7:05-7:25 20分
○日曜日
8:30-9:30 60分
5(土) ←【注:この週末のみ土曜日開催】
アライメントヨガと朝ヨガ座談会
13(日)
陰陽ヨガ
20(日)
リラックスヨガ
27(日)
ヨガ哲学
※10/2(水)スタート✨
ご予約はこちらより😊