京都 妙心寺ヨガ体験記
東京から帰ってきました。
行ってよかったー😁
たまに
日常から離れるって大事ですね。
先週土曜日の
京都 妙心寺さんでのヨガ、
詩乃さんが体験したことを書いてくれました。
さすが、ライターさんでもあり、
視点がユニークで、
情景が浮かんできます。
(花園駅の所、なるほど✨です)
この京都 妙心寺さんで
1dayヨガリトリートを5/14(土) に開催します。
※早割4/27(水)まで。
残り5名様です(2022.4.22現在)
↓山田詩乃さんのFBより引用。
【そうだ京都でヨガしに行こう！】
運動不足💦
ワーカーホリック💦
思春期ママ💦
資格試験勉強💦
やってもやっても終わらない家事💦
正直言って限界…
(と思いつつ現状維持だった)
心身ストレスがマックスに溜まった私に
救いの手が差し伸べられました。
ストレスリリース ヨガのこばやし りえさんが
京都を代表するお寺の一つ妙心寺
https://souda-kyoto.jp/blog/00774.html
でヨガイベントを開催されたんです💕
ストレスリリース、
まさに私に必要なイベント‼️
久々に電車に2時間乗って京都の花園駅へ
(花園💕って響きが好き)
妙心寺についてその大きさ、広さに
かなり驚く！
迷子になりそうなくらい。
しかも、どこもかしこも
ものすごく手入れされている。
そして、メインのヨガ。
動のヨガと静のヨガで構成されて
陰陽のバランスが整います。
こばやし先生のリードが
優しくて
心地よいし、
ふと見える庭、
風、
歴史ある建物
癒しが凄い。
そして、手入れしてこなかった
私の身体のきしみが凄いことに！
ああ、どうりで💦
ストレス溜まるわけです♪
身体は生き方を表します。
能動的にストレスはリリースしてやらないと
たまるわけで。
終わる頃には
もうスッキリ✨✨✨
めちゃくちゃ、お仕事の良いアイデアも
浮かんできました💕
次回は精進料理付きで1 Day リトリート
ストレスのある方にはオススメです💕
私はストレスリリースヨガのオンラインクラス
受け放題6500円で日々メンテナンスを決めました！！
以上 引用
非日常の空間で、
ヨガを通して
自分の身体と心のメンテナンスしませんか？
お待ちしています。