“こうあらねば”という力が抜けて、 シンプルになった。

【スタジオとオンラインで、ここ4年間ヨガを続けているクライアントの声】

　
ヨガやる前は、
　
20代というのもあり
　
勢いで動いていた。
　
力が入っていたと思う。
　
身体だけでなく、心も。

 

でもヨガを始めて
　
コントロールできるようになった。
　
　
その日の体調を見て、ケアできるようになった。

 

“こうあらねば”という力が抜けて、

シンプルになった。

 

私にとって、

ヨガはお守りのようなもの。

 

 

まじめな人、

子育てや仕事など、何かだけになっている人は

やってみるといいと思います。

世界が広がるから。

　　
身体の疲れも取れて、整うから。

　
　
以上

貴重なお声ありがとうございました😊

 

力みという力が抜けたときに、

自然体でシンプルに、

もっと力が出せるんだと私も思います。