ヨガの古典「ヨーガスートラ」をお伝えします
ヨガの古典「ヨーガスートラ」は、
紀元前3世紀頃パタンジャリによって編纂された
と言われる(諸説ある)yogaの教えが
詰まった経典です。
4章に分かれ、シンプルな195節に、
ヨガとはなにか？実践方法、瞑想、
自由で究極の境地について書かれています。
これから、
本文(カタカナ表記)と訳を紹介していきます。
音そのものに力があると言われるサンスクリット語と訳に触れる機会、
その時に感じる感覚を味わってほしいと思います。
1-1
アタ ヨーガ アヌシャーナサン
さあ、これからヨーガを詳しく説明しましょう。
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