2022年12月オンラインレッスンのお知らせ
2022月12月スケジュールのお知らせです。
師走
なにかと気忙しい時ですが、
そんなときこそspaceを作って
健やかに、一年最後の月を過ごしたいですね。
【3つの柱】
①オンラインレッスン(zoom) 月10回
(日程は下記に記載)
② 週1回クラスのアーカイブ動画付き
モーニングフロー、ストレスリリースヨガ動画。復習やセルフプラクティスに役立てください。
③ 15分のパーソナルレッスン 月1回
レッスン前後で予約制(別途案内)
ポーズ、呼吸、瞑想、、実践していてわからないことや日常でのことなど、質問やご相談など
自由に話してください。
①のレッスン日は
4(日) 8:30-9:30
チャレンジフロー(動のヨガ) 60分
☆6(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
8(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
11(日) 8:45-9:45
骨盤リフレッシュヨガ 60分
ゲストティーチャー Toki先生
☆15(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
18(日) 8:30-9:40
日常に活きるヨガ哲学29 70分
☆20(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
25(日) 8:30-9:30
陰&リストラティブヨガ(静のヨガ) 60分
☆27(火) 9:10-9:55
モーニングフロー(動のヨガ) 45分
29(木) 21:10-21:40
ストレスリリースヨガ(静のヨガ) 30分
☆印はアーカイブ動画ありです。
料金 (都度払いorマンスリーパス)
都度払い1クラス 2200円
(18日哲学クラスは3300円)
マンスリーパス 11000円
3つの柱のサービスを全て含みます。
②③はマンスリーパス申込の方のみ参加頂けます。
ご予約はこちらへ。
Zoom IDと入金のご案内メールをお送りします。(開始2時間前までに）
※マンスリーパスご希望の方は、初回日時のみ予約、
連絡事項欄に「マンスリーパス希望」とご記入くださいませ。
リラックスしてしなやかに変化の波に乗っていきましょう。
内側の静寂に還り、目覚める時を。