こんにちは。 まだまだ暑かったり、雨が激しかったり、、 そんな時でもお家に居ながら、ヨガしませんか？ グループ、パーソナルレッスンのお知らせです。  ...Read More

2022月8月スケジュールのお知らせです。 【グループレッスン】暑くなってきた夏。熱をどう扱い対処していくといいのか。　 8月は瞑想を多めに実践していきます。   【3つの柱】　 ①オンライ...Read More

本日6/21は国際ヨガDAYですね。 ヨガの恩恵を受け取る人が 世界中にもっと増えていきますように。   2022月7月からオンラインヨガを リニューアルします✨ 　 2020...Read More

  陽ざしが気持ちよく、 過ごしやすい季節ですね🍀   ゆるめる、動く、呼吸、瞑想で、 毎日の生活を健やかに豊かに過ごす。 自分のバランス・調和が取れ、 周りにも優...Read More

京都 妙心寺で5/14(土)に行います 日常からあえて離れて、「非日常の空間」に身をおいてみませんか？ 携帯電話やSNSともしばし離れて、デジタルデトックス。 お昼には、精進料理を頂き、食べることを丁...Read More

2022年4月のヨガスケジュールのお知らせ🌸   少しずつ春を感じる時が増えてきましたね。 新しい季節が楽しみな気持ちと日々の出来事・世界情勢にこころが振れやすい時かもしれま...Read More

この度、ご縁が繋がり、 京都 右京区の妙心寺さんでヨガをすることになりました。   春になり、 気温や環境など変化の大きい季節。   日常生活も少しずつ慌ただしくなり、 疲れが溜ま...Read More

こんにちは。 梅やミモザ、光、、 寒さの中にも 少しずつ春を感じる時がありますね。   オンラインレッスンスケジュール、公開しました。 パーソナルレッスン (1対1のプライベートレッスン)の...Read More