【ヨガと空の瞑想会@大阪天満橋のお知らせ】
暖かくなって
身体動かしたり、
新しいこと始めたりしたくなる季節🌸
4/13(土)ヨガと瞑想会を行います。
ヨガは、私が、
瞑想会は関東から 村上 浩樹先生をお迎えして開催します。
ピンときた方だけ、引き続き読んでください😊
ヨガは身体を動かすイメージが強いですが、
そこにとどまらず、
最終的にはラージャヨガ・瞑想へと
段階が進んでいきます。
私はヨガスタートで瞑想に出会い、実践していきました。
(瞑想らしきものは思い返せば昔からしていました。)
空の瞑想家 村上先生と初めて瞑想した時の衝撃は、とにかくすごかった！のをよく覚えています。
まさに、衝撃！
もちろん感じ方は、人それぞれなので、
気になったら
まずは体験してみてください。
瞑想しての感想、紐解きが、
1人ではなかなか難しいところであり、
時間がかかるところでもありますが、
瞑想を30年、5万時間以上という
圧倒的実践を重ねた
先生だからこその紐解きや気づきが
この会のすばらしい所だと思います。
まず、
ヨガで
身体を動かして、
呼吸法で巡らせ
瞑想会へという流れです。
会場は、大阪城が見える広々とした
コワーキングスペースのGotoheroです✨
4/13(土)
①ヨガ10:00-10:40 40分
¥1000
(瞑想会とセット参加の特別価格)
ヨガマットレンタル¥300
(申込時に予約ください)
②瞑想会 11:00-13:30
¥3500(軽食付き)
予約は、
Mail : info@srkobayoga.com
【4/13ヨガと瞑想会希望】
とメッセージください。
写真は、前回の様子🧘♂️
Photos by 廣瀬 義啓さん Thanks a lot!