新緑の京都
妙心寺ヨガリトリート
5/13(土)開催しました🍀

【一行三昧】　

　
新緑の京都　妙心寺ヨガリトリート
　
5/13(土)開催しました🍀

 

 

あっという間に感じられた一日。

　
　
円になり縁が繋がるサークルからスタート😊

 

 

今回3回目ということで、
　
参加者さん同士、
　
お久しぶりだったり、
　
初めましての方もいらしたり。
　
半数以上がリピーターさんでした。

　
　

　
日常からしばし離れ、
　
纏っている社会的役割の鎧を脱いで、
　
安心して素の自分に還る時間。

　
その時間がまた日常を鮮やかに
　
前向きにしてくれる。

 

“一行三昧” 禅の言葉。

 

一つのことにまっすぐ集中していると

こころが落ち着いてくる。

　
　

この状態に入ると、
　
正しい智慧で、
　
対象が正確にとらえられるようになると
　
言われている。

 

　

 

ヨガも、
　
精進料理も
　
座禅も、

写経も、

　
午後から降り出した雨で
　
鮮やかさを増した緑も
　
普段は気にも留めない雨音も。

 

　

“全ては今ここにある。”

　
　

よく言われる言葉だけど、

身をもって実感した時間。

頭だけでく腹落ち。

 

散漫でなく　

くつろいで

シンプルに

集中している状態だから気づけた境地。

 

 

思わぬ流れで、

法堂の”雲龍図”を案内してもらえた。

ありがたい^_^

 

どこから見ても目が合う龍。

見方により、

上り龍にも、下り龍にも。

(雲龍図は撮影NGのため、画像をお借りしました)

 

龍と恵みの雨。

大きなものに守られているという安心を感じた。

 

 

 

 

 

 

 

 

しっとり、すっきり

澄んだ空気の中で

リトリートは終わりました✨

 

また

それぞれのパートで振り返り

シェアできたらと

思います😊

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