【期間限定9/24スタート！】“季節のグラデーションヨガ講座”(オンライン)のお知らせ
昨日から彼岸入りということで
早速おはぎを頂きました。
あんこは粒あん派です。
でも、赤福のこしあんは好きです。
そんな私からお知らせです😊
オンライングループレッスンを
秋分9/23から1ヶ月半の期間限定で行います。
“季節のグラデーションヨガ講座”
〜2023年秋から冬へ 快適に過ごす〜
暑い夏から秋、そして冬へ。
季節の変わり目に崩しやすい体調をケアして、
健やかにご機嫌に過ごすための全15回。
夏の疲れをケアをしながら、
秋の乾燥を防ぎ、潤いを保つ。
特に肺に不調が出やすい時期。
“ゆったり深い呼吸”をして、
暖かく快適な冬に繋がるクラスを行います。
・期間が決まってるとがんばれる
・季節の変わり目の不調を改善したい
・夏の暑さで体がダル重い
・よく眠れない、、
そんなあなたへ✨
詳しくはこちらへ↓↓↓
(1回の単発レッスンからご参加頂けます)
ヨガで健やかにご機嫌に過ごしましょう🧘♂️😊