今の睡眠に満足してますか？
10月。涼しくなり、 眠りにもつきやすくなりました。 今の睡眠に満足してますか？ 今の睡眠で十分に疲れは取れていますか？ 今の睡眠で目覚めはいいですか？ 今の睡眠で日中のパフォーマンスは...Read More
10月。涼しくなり、 眠りにもつきやすくなりました。 今の睡眠に満足してますか？ 今の睡眠で十分に疲れは取れていますか？ 今の睡眠で目覚めはいいですか？ 今の睡眠で日中のパフォーマンスは...Read More
涼しくて過ごしやすくなってきましたね。 眠りやすくもなりました^_^ だけど、 なんかダル重いってことありませんか？ 朝起きた時、スッキリしてますか？ 本日のパーソナルレッスン ク...Read More
B’z のライブpleasure 2023 STARSヤンマースタジオ長居・大阪に行ってきました。 当日昼すぎに誘われて、急遽行くことになったツアーFinalの日。 これもランダムネスで...Read More
今日9/23は秋分。 朝晩がだいぶ涼しくなりました。 私は新米を頂いて、実りの秋を実感しています。 先日お知らせした 季節のグラデーションヨガ講座、 ご予約ありがとうござい...Read More
三連休初日9/16 。 4回目の京都妙心寺ヨガリトリートを開催しました。 9月ですが、秋というよりまだ夏。 企画を考えてる時は、涼しくなってるかなと思ってましたが、、 よく...Read More
